過ごしやすい季節になると、レジャーやスポーツなど外に出る機会が増えますが、注意したいのが紫外線です。紫外線の量は４月頃から増え始め、6〜8月にピークを迎えます。
紫外線を浴びると、肌の奥にメラニン色素が生成され、将来のシミやそばかすなどの原因となります。日ごろから日焼け止め剤・日傘・帽子・サングラスなどで外側から紫外線を防ぐことが大切ですね。

さらにお家でのお手入れも大切です。
日焼けして赤くなったときは冷たいタオルでしっかり冷やしてくださいね。